Cómo bajar la inflamación y recuperar la vitalidad

Tanto en tu emprendimiento como en tu vida personal, una inflamación del tracto digestivo baja tus niveles de energía y productividad.

Farmasi tiene una línea de bienestar que cubre desde la recuperación muscular hasta la salud digestiva, pasando por el sistema inmune y la energía celular. Estos son los productos que uso o recomiendo a mi equipo como base de una rutina antiinflamatoria para emprendedoras que necesitan rendir bien sin desgastarse.

Por si no me conoces, me llamo Tisha Klemetz. Llevo 18 años en multinivel, he pasado por varias compañías, y una de las cosas que más me ha convencido de Farmasi —más allá de la oportunidad de negocio— es que tienen productos de bienestar que yo realmente usaría aunque no fuera distribuidora. Eso, para mí, es el primer filtro.

No soy doctora ni nutricionista (aunque sí health coach), pero sí llevo años estudiando salud integrativa, y reconozco cuando una fórmula tiene sentido. Lo que te cuento aquí son los productos que he elegido para mi propio protocolo de vitalidad y que recomiendo habitualmente en mi equipo y clientes.

Gel Pimentón y Chile

El gel de pimentón y chile es de esos productos que parece humilde pero que te sorprende. Combina extracto de chile rojo, jengibre, ortiga y mentol, y lo que hace es estimular la circulación en la zona aplicada mientras da una sensación calmante. Yo lo uso en la espalda baja después de muchas horas en el escritorio, o en las piernas tras largas caminatas. El truco es aplicarlo con masaje circular justo después de la ducha, cuando la piel todavía está receptiva.

Por la parte tópica es un todoterreno estupendo, y también activa la producción de colágeno de la piel así que puedes ver resultados espectaculares en ese sentido.

Gel anticelulítico FlauntIt

Un reafirmante corporal con cafeína, extractos botánicos y activos drenantes. La cafeína tópica tiene bastante respaldo en cuanto a estimulación circulatoria y reducción de la apariencia de celulitis. Lo que me gusta de este gel es que forma parte de una rutina de autocuidado que para mí tiene tanto valor práctico como simbólico: dedicar diez minutos a tu cuerpo cada mañana cambia la relación contigo misma. Aplicarlo con masajes ascendentes en piernas y abdomen para que el efecto drenante funcione bien.

Efervescentes Sambucus

El saúco negro (elderberry) tiene años de uso en fitoterapia europea y estudios que lo vinculan al apoyo del sistema inmunológico, especialmente en combinación con vitamina C y zinc, que es como viene formulado en Farmasi. Lo que más me importa es tomarlo de forma preventiva y constante, no solo cuando ya estás al límite. Las emprendedoras tendemos a acudir a los suplementos solo cuando caemos enfermas; el Sambucus funciona mejor como hábito.

Café Delish con colágeno

Café con colágeno hidrolizado y base de achicoria. La achicoria reduce la carga de cafeína (interesante si eres sensible), y el colágeno tomado diariamente tiene evidencia en cuanto a elasticidad de la piel y soporte articular. Lo que me convence de este producto es lo fácil que es integrar: lo cambias por tu café habitual de media mañana y ya está, sin recordatorios, sin pastillas extra. El colágeno necesita constancia para funcionar, y el ritual del café es un buen ancla de hábito.

Nota: prefieres el té verde al café? En España, México y otros países, Farmasi ofrece Matcha 100% puro de calidad premium. Mi favorito! Con gusto charlamos por Whatsapp y te ayudo a montar la rutina ideal para ti.

Aloe Glow

Bebida funcional a base de aloe vera. El aloe tiene propiedades bien documentadas para la mucosa intestinal, y un sistema digestivo en buen estado es literalmente la base de todo lo demás: absorción de nutrientes, inflamación sistémica, incluso estado de ánimo. Yo lo tomo en ayunas cuando quiero hacer un reseteo digestivo. Si tu sistema digestivo está resentido por el estrés crónico (muy habitual en emprendedoras), el aloe es una herramienta sencilla y sin efectos secundarios.

Lo hay en sabor natural a mango (mi favorito) y también un delicioso sabor a mandarina, así que el que prefieras.

Gomitas de vinagre de manzana

El vinagre de manzana en formato gomita soluciona el principal problema del vinagre de manzana clásico: el sabor y la acidez. El ácido acético ayuda a modular los picos de glucosa, lo que se traduce directamente en menos antojos, energía más estable y mejor concentración. Tomar dos gomitas antes de la comida principal (o la que sea más pesada) es un protocolo sencillo con bastante respaldo científico. Muchas fórmulas incluyen también vitaminas del grupo B para apoyar el metabolismo.

Estas gomitas hacen una diferencia increíble en tu nivel de inflamación digestiva! Les hice un artículo de blog, puedes leerlo aquí.

Creatina

La creatina es el suplemento más estudiado en el mundo del deporte y está empezando a interesar también en contextos cognitivos. Actúa aumentando la disponibilidad de energía celular (ATP), lo que mejora la fuerza muscular, la recuperación y, según algunos estudios recientes, también la función cognitiva bajo fatiga. Para emprendedoras que hacen algo de ejercicio de fuerza y necesitan claridad mental, es una combinación muy interesante. La clave es la constancia diaria, no solo los días de entrenamiento.

Próximamente tendrás un artículo aquí en mi blog, es otro de mis favoritos indudables!

Recharge

Electrolitos, vitaminas y minerales para recuperar lo que el estrés y el movimiento consumen. La fatiga crónica que viven muchas emprendedoras no es solo falta de sueño: muchas veces es déficit de magnesio, potasio o sodio, que se pierde además con el sudor si haces ejercicio. Recharge está pensado para ese momento de recarga limpia, sin estimulantes agresivos. Lo uso después de entrenar o en días de mucho desgaste mental. (Ojo, no por la tarde porque te puede influir al sueño).

Por qué estos productos y no otros

El hilo conductor de todos ellos es la reducción de la inflamación de bajo grado y el soporte a la energía celular. No son productos para perder diez kilos en un mes ni para resultados espectaculares de escaparate. Son para la emprendedora que quiere funcionar bien a largo plazo: sistema inmune robusto, digestión optimizada, músculos recuperados, niveles de glucosa estables y vitalidad sostenida. Eso, en mi experiencia, se traduce en mejores decisiones, menos días malos y más capacidad de construir algo de verdad.

Me gusta la gama Nutriplus de Farmasi porque es buena calidad a buen precio, lo cual permite que realmente los uses con regularidad. 

Y además la oportunidad de negocio es excelente.

Cuánto cuestan?

Aquí vienen tres ideas de pequeños kits que podemos armar. Te los pongo para México pero tenemos equivalentes en dólares y euros, solo escríbeme y te paso precio para tu país.

Puedes comprarlo como cliente o tener descuentos activando tu membresía.

Por tiempo limitado (hasta el 12 de abril de 2026) al comprar el kit 2 o 3 tienes también incluida una super formación en redes sociales, "Social Money Maker". 

Con Farmasi puedes anotarte como miembro puro por los descuentos, pero si estás buscando un vehículo financiero para potenciar tu economía en 2026, está perfecto.

Si estás en España y te estás inscribiendo, este kit te queda en 130,75 euros, envío incluido.

Si estás en España y te estás inscribiendo, este kit te queda en 151,75 euros, envío incluido.

Si estás en España y te estás inscribiendo, este kit te queda en 179,75 euros, envío incluido.

Quieres empezar? Te dejo dos opciones:

Preguntas frecuentes

Para qué sirven los productos de bienestar de Farmasi? La línea de bienestar de Farmasi combina suplementos y productos tópicos orientados a reducir la inflamación, apoyar el sistema inmune, mejorar la digestión y recuperar energía. No son sustitutos de tratamiento médico, sino herramientas de apoyo para una rutina de salud diaria.

La creatina es solo para deportistas? No. Aunque la creatina se conoce principalmente en el mundo del fitness, investigaciones recientes apuntan también a beneficios en función cognitiva y reducción de la fatiga mental, lo que la hace relevante para personas con alta demanda intelectual aunque no entrenen a nivel competitivo.

Con qué frecuencia hay que usar estos productos para ver resultados? La mayoría de ellos funcionan por acumulación: el colágeno, la creatina, el sambucus y el aloe necesitan uso constante durante semanas para mostrar diferencia. Los productos tópicos como el gel de chile o el FlauntIt pueden dar alivio o resultado más inmediato, pero también mejoran con la constancia.

Farmasi es solo una marca de cosméticos? No. Aunque Farmasi tiene una línea cosmética muy amplia, también cuenta con una línea de bienestar (suplementos, bebidas funcionales y productos de cuidado corporal funcional) que es independiente del catálogo de maquillaje o cuidado de la piel.